Tầm ma (Urtica dioica) là cây thảo lâu năm có lông chích gây bỏng rát. Lá mọc đối, hình trứng, mép răng cưa. Giá trị y học cao, dùng trong ẩm thực sau khi nấu chín. Chứa nhiều vitamin và khoáng chất.